分娩時的全力以赴會不會讓眼睛受到損傷？戴慣了的隱形眼鏡在孕期還能不能戴？……近視的準媽媽，你是否也有同樣的擔憂？

　　許多配戴隱形眼鏡的婦女都曾有過這樣的經驗：在懷孕期間，原先配戴很適合的隱形眼鏡，會變得不易配戴，而且經常感覺不舒服，無法長時間配戴，甚至根本戴不上。為什么會有這種變化呢？這就要從懷孕對眼睛造成的影響談起。

　　我們知道，人的正常眼睛有一層淚液膜，覆蓋在角膜（黑眼珠前透明部分）及結膜（眼白前透明部分）之前，淚液膜由內而外又分為黏液素層、水液層及油脂層：

　　黏液素層：在最里層，由結膜杯狀細胞所分泌，主要將角膜上皮細胞由親脂性變成親水性，使得水液層能均勻分布在眼球表面。

　　水液層：在中間層，由淚腺及副淚腺分泌，占了淚液膜的絕大部分，主要功能為提供眼球平滑的表面、供給角膜上皮細胞氧氣、殺菌作用及清除代謝產物。

　　油脂層：在最表層，由眼瞼的瞼板腺所分泌，主要功能是延緩水液層的蒸發(fā)及增加淚液膜的表面張力。 
　　懷孕對眼睛造成的影響

　　懷孕會影響淚液膜的質與量，在懷孕末期約有80％的孕婦淚液分泌量是減少的（主要是水液層分泌不足）。且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少，會導致黏液素層分泌減少，使得淚液膜的均勻分布受破壞。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發(fā)炎，破壞油脂層的分泌，使得淚液膜中的水液層更易蒸發(fā)。所以淚液膜量的減少及質的不穩(wěn)定，容易造成“干眼”的癥狀，影響隱形眼鏡的配戴。

　　懷孕期間，母體本身會有許多的改變，以提供胎兒一個適當?shù)纳L環(huán)境。這些身體功能上的改變，也會對眼睛造成生理上的影響。

　　在懷孕期間平均體重約增加11公斤，且體內多儲存了約6.5公升的水份。而角膜含有70％的水份，所以它是眼球前半部受懷孕水份增加影響最大的一部分。

　　懷孕期間眼球出現(xiàn)以下變化：

　　·角膜厚度增加，越到懷孕末期，角膜厚度增加越明顯。

　　·角膜敏感度反而降低：會影響角膜反射及保護眼球的功能，這種現(xiàn)象在生產后6～8周可以恢復正常。

　　·角膜的弧度有些改變：在懷孕末期更明顯，根據(jù)研究報道，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，而使得屈光檢查有0.25～1.25屈光度的改變。角膜弧度的改變會使得原先配戴合適的隱形眼鏡變得不合適。

　　·近視度數(shù)可能會增加：懷孕會使結膜的小血管痙攣及收縮，導致血流減少。而水晶體對水份的滲透度增加，會使得水晶弧度變陡，眼睛的近視度會增加，使得原先合適的隱形眼鏡變得度數(shù)不夠，導致看東西會模糊不清。

　　高度近視的準媽媽分娩時要防視網(wǎng)膜脫落

　　高度近視的人應該避免劇烈的運動、震動和撞擊。因為這些都容易導致視網(wǎng)膜脫落（以下簡稱網(wǎng)脫）。很多因素都可以導致視網(wǎng)膜脫落，曾經有人因為打噴嚏就網(wǎng)脫了。當高度近視的準媽媽在分娩過程中竭盡全力時，由于腹壓升高，確實存在著網(wǎng)脫的危險。但并不是高度近視就不能自己生了，最好的辦法是請醫(yī)生來把關，根據(jù)眼底的具體情況決定是否能夠自然分娩。

　　采用自然分娩的近視眼媽媽在生產的過程中不要過于用力，避免發(fā)生網(wǎng)脫。即使在分娩過程中發(fā)生網(wǎng)脫，準媽媽也不要過于擔心，經過手術可以恢復。

　　得了妊高征要小心眼底病變

　　對于患了妊娠高血壓綜合征的準媽媽，經常通過對眼底的檢查來確定其動脈供血和心血管系統(tǒng)受損的情況，最終決定是否終止妊娠。因為很多得了妊高征的準媽媽眼底都會發(fā)生病變，早期主要是眼底血管痙攣，如果血壓增高持續(xù)不降，還會出現(xiàn)視網(wǎng)膜出血、水腫和滲出，甚至發(fā)生心腦腎組織的并發(fā)癥，危及生命。此時為了保障準媽媽和胎兒的安全，一般都會終止妊娠。因此，患有妊高征的準媽媽應該定期到醫(yī)院檢查眼底，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

　　孕期佩戴隱形眼鏡要謹慎

　　隱形眼鏡族在懷孕期間問題很多。約有30％的孕婦有配戴隱形眼鏡的問題，這些問題最主要是：

　　·配戴隱形眼鏡時干澀、有異物感（尤其是硬式隱形眼鏡）。
　　·覺得隱形眼鏡表面油膩程度增加（主要是黏液的堆積）。
　　·視力變不清楚。
　　·配戴時間比平?？s短等等。

　　這些困擾與上述懷孕期間淚液層的改變、眼球表面的濕潤不足、角膜厚度及弧度的影響有很大的關系。那么如何避免這種傷害呢？不妨試試以下做法：

　　·選擇舒適的隱形眼鏡
　　·正確清潔隱形眼鏡
　　·懷孕不適合做雷射矯正近視手術

　　醫(yī)生囑咐，孕婦并不適合常戴型隱形眼鏡，起碼要在懷孕后三個月停戴，產后6～8周（最好3個月）再重新配戴。若是孕婦非戴隱形眼鏡不可，就要嚴格做好鏡片清潔保養(yǎng)工作，或是干脆使用日拋式隱形眼鏡，用完就扔，對眼睛最健康。然而只要稍有不適癥狀還是要盡快找眼科醫(yī)生診治，切勿抱持拖延心態(tài)，以免造成無法彌補的遺憾。

　　注意攝取充足的維生素

　　維生素A：對于人體細胞的生長、眼睛的發(fā)育起著重要的作用。當人體內缺乏維生素A時，眼睛在夜間視物的能力會下降。繼續(xù)發(fā)展還可能患干眼癥，感覺眼內干燥、角膜增厚。富含維生素A的食物有各種動物的肝臟、胡蘿卜、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議準媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。

　　維生素B1：對于胎兒大腦發(fā)育有著舉足輕重的作用，而且有助于完善眼神經系統(tǒng)的功能。維生素B1含量比較豐富的食物有小麥、魚、肉等。準媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。

　　維生素B2：包括核黃素和煙酸兩種，鹽酸缺乏可引起視神經炎和視網(wǎng)膜炎，核黃素有保證視網(wǎng)膜和角膜正常代謝的功用。很多食物中維生素B2含量都很豐富，如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。準媽媽每天需要1.5毫克左右。

　　維生素C：可以增強抵抗力，有助于粘膜組織的修復和角膜上皮的生長，預防白內障的發(fā)生。新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。準媽媽每天的需求量為100毫克左右。

　　準媽媽使用眼藥需要注意什么？

　　眼藥包括眼藥水和眼藥膏，品種很多，大部分屬抗菌消炎藥或含激素的眼藥。對于細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯霉素的眼藥水，因氯霉素具有嚴重的骨髓抑制作用，孕婦使用后可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，所以建議準媽媽最好不要使用。四環(huán)素因為容易導致胎兒畸形，因此醫(yī)生建議慎用。而紅霉素相對比較安全。不過，準媽媽還是不要隨意使用任何藥物，最好在告知醫(yī)生自己已懷孕的前提下，由醫(yī)生指導用藥，尤其是在孕早期和即將臨產的階段。

　　特別提醒：產后也要小心用眼

　　女性經過分娩，體力消耗很大，身體處于疲勞狀態(tài)，需要一段時間才能恢復。這時如果看書、看報時間久，或是長時間的看電視，都會導致視力疲勞。因此，產后應格外注意用眼衛(wèi)生。

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